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足の外側の痛み 足関節捻挫 内側に捻ってしまった足首がグラグラする 外くるぶしの前側の痛み アキレス腱炎 ランニングやジャンプでのアキレス腱周囲の痛み 腸脛（チョウケイ）靭帯炎 (ランナー膝)とは？ 太ももの横にある「腸脛靭帯」という靭帯が膝の外側で摩擦を繰り返し炎症を起こすことをいいます。 ランニングなど、膝の屈伸を繰り返す動作により発症します。 膝の外側に圧痛、軽い腫れ、膝の屈伸に伴う刺すような痛みが見られます。 回内足やO脚も痛みを出してしまう原因と言われています。 回内足があるの大腿骨頭と呼ばれる骨が、骨盤のくぼみにはまり込む形で形成されています。 この骨とくぼみが完全に外れている（ 脱臼 ）、または外れかかっている（亜 脱臼 ）と、足の付け根に痛みが現れるよう 足裏の痛み 大きい靴屋 足の外側の痛み 原因