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おしりに力をつける体操 (1) 1 よつんばいになって脚を上げる 手の指は開く。 肩は下げてラクにする。 ひざを伸ばしておしりの力で脚を上げるおしりが上がると、見た目が変わる 💔 月曜から日曜まで毎日放送されている『 テレビ体操』でも、ピアノの生演奏やアシスタントの皆さんのお手本とともに実践することが出来ます。 まつおたかし/独自メソッド「Progress Body」を開発。『足腰を強くしていつまでも健康! カンタン おしり体操』(KADOKAWA)が発売中。 1日1分!お尻の簡単トレーニングで、スタイルアップ☆ 美尻職人・北村エミ流! 簡単エクササイズやマッサージ法

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そこで今回ガッテンでオススメするのは肛門を締めたり緩めたりする"お尻体操"です。 お尻体操の方法 5秒間お尻の穴を締めたあと、ゆっくり緩める。 1を1日合計回行う。 ※少しずつでも毎日続けると効果があります ※4週間で多くの人に効果が現れ 皆さんお元気ですか? zoomでお会いしましょう 笑顔であなたの体操を! この一歩、出会いとにつながりに感謝して! 安全やその日の体調に十分注意をして、無理はやめましょう 町田市一般体操・リズム運動連盟会長 伊藤 啓子カンタン おしり体操。アマゾンならポイント還元本が多数。松尾 タカシ作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また足腰を強くして いつまでも健康!
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